efekty gainera

[...] strzałów) deki(z 15ml) teścia(okoła 20ml) sustanon(4 ml na próbę) jakieś aminki, i poza tym troche odżywek Gainera, od groma witamin także domięśńiowo. Muszę przyznać, że efekty były widzoczne po 2 miesiącach." testujesz na sobie leki za kasę? ile płacą to może ja też skorzystam? efekty miałeś po 2 miesiącach? a co robiłeś przez te 2 [...]

[...] podszedlem lecz na szczescie si enie zatluszczam.Jeszcze ok tydzien takich lajtowych treningow i koniec laby. Niedulugo jade do Piotrka aby poradzil i ustalil mi co mam robic teraz wiec juz nie bedzie obijactwa na treningach hehe. Diete porzadna czas zaczac by efekty byly lepsze. RMA no ofense Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-27 20:20:15

[...] (aby pozbyć się czynnika psychologicznego, kiedy widzisz jak wypracowany efekt znika pod tłuszczem, lepiej zalać się tłuszczem zanim wyćwiczysz się na tyle, żeby widzieć efekty :P), tylko czy jest sens dawać sobie Gainera z dodatkowymi kaloriami by za chwile te dodatkowe kalorie spalać na bieżni? Logicznie skłaniałbym się więc do poczekania [...]

Ładnie przeprowadzony test, efekty są, dobra reklama vitalmaxa... aż obejrze ich oferte :P Szczególnie gainera z kreatyną zobacze czy dużo w nim tej kreatyny ;) Bo jeśli tak to do stałej suplementacji będzie jak znalazł :P Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-15 22:29:47

[...] mi polecił wyżej kreartyne i gainera.. moge je stosować razem ? Tak stosuj je razem. Gainera jedz wg brakow w diecie lub dla podbicia kalori. Albo kazdy z osobna ? czy efekty po gainerze beda identyczne co po samej kreatynie ? I najważniejsze mógłby ktoś mi podać nazwe pełną (polecić) nazwe każdego z wymienionych supli.. (jak patrze na [...]

[...] o technikę wykonywania ćwiczeń tu również mam dużo zastrzeżeń, ale najwyraźniej np. twoje plecy lubią duży ciężar i trochę nietechniczne ruchy. Test troche za którki ale efekty i tak dobre, sog oczywiście i życzenia jak najmniejszych spadków. Co do shakera megabola - żeby sie nie okazało czasem że np. gainer 737 rozpuszcza się dobrze tylko w [...]

no sorry ale to tylko uzupelnienie diety jak masz wszystko z dieta w porzadku to bedziesz miec takie same efekty jak z gorsza dieta i np. z porcja tego gainera:) przeciez to nie kreatyna Pozdrawiam, NoRtOn

[...] jak zaczynalem to po pierwszym odzywkowym cyklu zrobilem 7kg masy w 5 tyg i 2 cm w lapie a bralem wtedy bcaa kreatyne i gainera wszystko olimpa...moze jak bedzie mmial dobre efekty na odzywkach to namowisz go potem zeby sprzedal age i zrobil drugi cykl odzywkowy dopoki bedzie mu wchodzic to moze zrezygnuje z saa albo chociaz wiecej osiagnie...a [...]

[...] wiejskimalmette - różnie noi przed samym snem pije 1 miarke matrixa. Nie wiem czy to dobra dieta czy też nie bo układałem sobie ją sam :D w kazdym razie mi podchodzi i efekty też chyba zmierzają w dobrym kierunku. Co do gainera to go uzywam raz dziennie bądź wcale. a teraz odnośnie odżywek: Potrzebuje cos konkretnego, żeby złapac około 4-5 [...]

Bez urazy - ale jak mozna oceniac efekty po gainerze ? To tylko dodatek kaloryczny do diety ... jesli masz malo kalorii i dodasz te z gainera - i będziesz widzial rezultatay - bedzie ok - jesli zas kalorii masz juz w nadmiarze to dodatek gainera zaowocuje prawdopodobnie wiekszą zdobywaną tkanką tłuszczową i ...tyle Nie ma co oceniac 99% gainerów [...]

[...] (stabilizator). 2. Argumentacja wyboru dannych suplementów oraz dawkowanie Creatine Monohydrate + Vit. B6- moim zdaniem jest to najlepsza forma kreatyny jeżeli chodzi o efekty w porównaniu do ceny. Na mono uzyskuję duży przyrost siły oraz masy. Dawkowanie u mnie wyglada tak: rano 5g, 5 g przed treningiem, 15g po treningu. W dnt 5 rano i 5 po [...]

Po świętach chcę zacząć swój pierwszy cykl z tą kreatyną i mam pytanie czy stosowanie do tego jakiegoś gainera jest dobre? i czy da to jakieś dodatkowe efekty???

Miałem 2 cykle! 1.listopad 2002 500g multopowera i gainera ( hmm scieka 4 kb i jeszcze jakiegoś) nasycenie gainer 3 x dziennie dieta. Efekty : siła klata 10 kg po 4 tygodniu reszta też troche masa nic!!! 2. maj 2003 500g multopowera i gainera MM 4000 ( 7kg) glutamina masa ok 4 kg, siła klatka nic reszta troche. zastanawiam się dlaczego?!!

[...] 3 kaps. rano i 4 po treningu. Supermass po 2 posilku AMG 1 miarka + 1 kaps 20 min przed treningiem Kometarz:Ogólnie jestem zadowolony z tej przedtreningowki troche czuje na żołądku przez jakies 15 min ale potem jest juz ok gainera pije w celu dodania + kcal a kreatyna spelnia swoje zadanie moc na treningu jest zobaczymy jakie efekty bedą:)

Wedlug tego wzoru wyszlo mi 2833kcal. Wiem ze porzadnie ulozona dieta dalaby najlepsze efekty ale u mnie jest taka sytuacja a nie inna wiec nie moge zastapic obiadu innym posilkiem jak jedzenie na stolowce. Mysle ze jedzac porzadne sniadanie i dostarczajac odpowiednich skladnikow przed i po treningu da rade z tego cos zrobic. Czyli po pracy w dni [...]

[...] dorzucic do tri-creatine, bo zajoba dostaje a chce juz cos zakupic, no i znowu kwestia gainera powiem tak: gainbolic lipa, XXL , Hardbodygainer 5700 MLO(jakos tak) znikome efekty, MOnster mass srednio, Monster Mass + Hitec METABOLOL (super, normalnie gdy bralem tego metabolola to czulem jak rosne, ale hitec wycofal sie z niego, zjadlem tylko [...]

Według mnie bardzo dobry. Wanilia szybko się przejada a poza tym nie wiem czemu ale strasznie się pieni. Ale przerzuciłem się na czekoladę(3 porcja 3kg) smakuję prawie jak szejk w MC i nie pieni się. Efekty też wydaję mi się że są niezłe, choć nie wiem ile w tym gainera a ile dobrej diety.

Witam miło wspominam tego gainera moja druga odżywka w życiu jaką piłem . Smak czekolada- bardzo dobra Rozpuszczalność- dobra Efekty - przy ścisle stosowanej diecie razem z kreatyną noji mass xxl w 5 tyg. - 8 kg masy -fakt zlało mnie strasznie Ogólnie gorąco Polecam

[...] ten "rozrost" pasa? Może tym, iż spożywałem za dużo węglowodanów, bo co do słodyczy do ograniczałem się (jakieś ciacho\placek itp. raz na tydzień, dwa tygodnie). I jeszcze jedno; czy przy treningu siły także można liczyć na poprawę wyglądu? Tzn. czy efekty będą porównywalne do tego, jakby się ćwiczyło masę? Z góry dzięki za odp!

[...] http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Krótki trening, przyjemny, nawet się nie spociłem, a triceps spuchnięty :) Bardzo zadowolony jestem, trzymam michy, efekty widać, suple mi się kończą, gainera już nie mam żadnego, białka zostało trochę, trudno :D Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-03-17 16:28:40